月別: 2022年8月

8月20日より1年間

パーソナルトレーナーをつけて

ダイエット作戦開始です。

素人がやると途中で諦めたり

怪我したりと続きにくいですが

強制的（笑）にする事で

安全に持続可能な

トレーニングができます。

今までの体調管理は

プロの指導からすると

間違いだらけでした。

健康的に食事をしっかり

摂りながらのダイエット！

頑張ります。

8月15日は終戦記念日

長崎では精霊流しが行われてます。

諫早の従兄弟の精霊船を

流しに行ってきました。

雨が降ったり降らなかったりで

天候は不安定でしたが

暑くなく良かったです。

従兄弟も無事に天国へ

行けた事でしょう。