筋トレ再開…

12月より腰痛のため休止してた

筋トレ…

3月下旬より整骨院に通いながら

少しずつリハビリ。

だいぶ落ち着き

以前の9割まで復活！

毎日筋肉痛ですが（笑）

週2〜3回ジム通い

健康維持も継続が大事です。

夏までにはもう一絞り！

頑張ります。